Vozík na schodoch (bez technickej podpory) nie je až tak absurdná predstava

od Ján Szabó · 15.11.2018

Páčil sa Vám článok? Prosím, ohodnoťte ho

Vozík na schodoch (bez technickej podpory) nie je až tak absurdná predstava

4.8 (95%) 28 hlasov

ČLÁNOK PONÚKA: Video dôkazy, že viacerí ľudia, ktorí majú kolesa namiesto nôh, sú natoľko vynaliezaví a fyzickí disponovaní, že pre nich je predstava „vozík na schodoch“ aj bez schodolezov, plošín či rámp úplne realistická a uskutočniteľná.

Najčastejšou bariérou pre človeka sediaceho v invalidnom vozíku sú schody. Samozrejme, vtedy, ak „poruke“ nie je plošina či schodolez v rôznom technickom prevedení. Najnovšie musíme zohľadniť aj inovatívnu špičku pre mobilitu imobilných, ktorá sa pod názvom Scewo už predáva vo Švajčiarsku. V takýchto prípadoch vidieť vozík na schodoch je úplne normálny zjav.

Vráťme sa však k najčastejšej realite – klasický mechanický vozík bez asistenta. Pri tejto východiskovej situácií sa často musí po zisťovaní bezbariérovosti plánovaná aktivita zrušiť. Kino je na poschodí, koncert v podzemí, aj športovisko je neprístupné. Ponad cestný obchvat totiž vedie lávka pre peších, a tá má tiež schody. A vozík na schodoch je v tomto prípade, čo uzná každý „rozumný“ realista, dosť absurdná predstava.

Lenže, poznáte to – človek vo vozíku v krízových situáciách je tvor (mimoriadne) vynaliezavý. Vymyslí aj také techniky, že vozík na schodoch si bude spokojne velebiť. Samozrejme, nie všetci všetko zvládnu a preto nasledujúce „inštruktážne“ videá neberte ako povinnú domácu úlohu. Vyberte si z nich len to, čo bezpečne zvládnete. A hlavne, náročnejšie triky skúšajte len za prítomnosti skúseného a silného asistenta. Veď padajúci vozík je ako zle vypálená delová guľa skackajúca po schodoch do podpalubia pirátskej lode.

■ Z polovice „cesty“ sa bez úhony nedostaneš dole

Takže, začíname. Predstavte si novostavbu na pomedzí veľkého domu či malej bytovky. Vstup do vnútorných priestorov parádny – bezbariérový. No potom šok – moderný pavlačový dom zo začiatku 20. storočia. Aby ste sa dostali k bytovým dverám, musíte na vozíku prekonať vonkajšie schodisko. Ako, keď nablízku nikoho nieto?

Nasmerujete sa k schodisku chrbtom (veľkými kolesami). Jednou rukou za sebou sa chytíte zábradlia. Najideálnejšie je, ak je zosilnené o zvislé tyče alebo pláty. Skrútite sa k zábradliu a na tej istej strane chytíte obruč kolesa. A schod po schode sa dvíhate hore. Pokiaľ je schodisko primerane úzke a keď sa rozpažíte, chytíte sa zábradlia, zídete s vozíkom aj dole.

Túto techniku však zvládne len osoba s primerane silnými rukami. A s dostatočnou výdržou, lebo ak je už vozík na schodoch, nemôžete si povedať, tak už dosť, viac nevládzem. Leteli by ste dole ako „skejťak“, keď vyskočí na zábradlie.

106 099 vzhliadnutí

■ Najprv prah a potom aj obrubník

Obrubník – pri dobrej predstavivosti to je jeden schod či ideálna bariéra, na ktorej sa dá veľa naučiť. Existuje totiž viacero techník výstupu na obrubník, ako aj zostupu z neho. Môžete si vybrať – pomaly, s rozbehom, veľkými kolesami dole či s malými vo vzduchu. Na videu si všimnite ideálnu cvičebnú plochu. Začiatok „chodníka“ je bez obrubníka, ktorý sa postupne stúpa až do svojej maximálnej výšky. Je tu teda možnosť výberu primeranej výšky a potom sa už tréning môže začať.

Pokiaľ ste v tejto technike úplní nováčikovia, autor príspevku odporúča začať cvičiť doma cez prah. Ak v celom byte nie je, položte so na zem varešku, lopár, neskôr dosku na mäso. Je totiž potrebné zosúladiť prudké otočenie kolies s pomocou obručí a súčasné zatlačenie opierky chrbtom. Tieto pohyby dvihnú predné kolieska do vzduchu. Na chvíľu. Pokiaľ máte funkčné a vytrénované brušné svalstvo, predné kolieska udržíte vo vzduch omnoho dlhšie. A v takom prípade zvládnete dramaticky odvážnejšie triky ako „vyskočenie“ na obrubník.

16 283 vzhliadnutí

■ Vozík na schodoch… Ale pohyblivých

Určite viacerí videli video, ktoré zachytilo ženu na invalidnom vozíku pokúšajúcu sa využiť pohyblivé schody. Dopadla biedne. Keby si však predtým pozrela inštruktážne video, zrejme by sa vyhla zachytenej trápnej chvíli. Okrem správneho uchopenia gumových pásov je základom hlboký predklon. Vtedy ostane vozík na schodoch ako priklincovaný. A to pri „ceste“ hore, ale aj dole.

Inak, keď budete mať čas, nakuknite na stránku autora tohto videa – HowiRoll. Jakob z West Palm Beach na Floride v USA ju vytvoril pre to, aby ľuďom na vozíku poradil. V tom, ako si uľahčiť život na vozíku, ako si poradiť v krízových situáciách. Na stránke má viacero zaujímavých videí, ale aj užitočné tipy zo svojich ciest.

101 103 vzhliadnutí

■ Súťaž, víťaz ktorej je len na videu

A teraz o jednej súťaži, podstatou ktorej bolo, aby vozík na schodoch bol čo najkratší čas. Inak povedané, dvaja mladí chlapci sa rozdielnymi technikami snažili dostať z podchodu na námestie. Prvý mladík sa hore schodmi driapal rovnako ako sme priblížili v prvom videu. Druhý sa postavil a držiac sa zábradlia jednou rukou a opierajúc sa o vozík na schodoch druhou vyskakoval zo schodu na schod a ťahal za sebou aj vozík. Čo si myslíte, kto vyhral? Tipnite si a potom pozrite video.

67 424 vzhliadnutí

■ Zjazd hodný zápisu do Guinnessovej knihy rekordov

Pred každým, koho nohami je vozík stojí iná bariéra, iným spôsobom a inde potrebuje dostať vozík na schody. Preto ponúkame adresu na YouTube, kde je uložených 68 videí o prekonávaní architektonických bariér. Nájdete medzi nimi inštruktážne videá, napríklad o „postavení“ vozíka na zadné, firemné propagujúce konkrétny výrobok či vtipné skeče.

Z tej poslednej kategórie sme vybrali expresné prekonanie schodov, ktoré by si zaslúžilo zápis do Guinnessovej knihy rekordov. V závere sa síce „zrodila“ chybička krásy, ale celkový dojem to nepokazilo. A dúfame, že ani neodradilo. Preto cvičte, trénujte to, čo fyzicky zvládate. Je to len pre váš prospech.